fbpx

Slow Sports

Reacties van deelnemers:

Op een ontspannen manier inspannen in de natuur.

Iedere week maken we een mooie boswandeling met fijne oefeningen. En dan nog koffie toe ook!

Voor mij is het een heerlijk begin van de dag.

Het concept Slow Sports is ontwikkeld door Désirée Smits vanuit haar drive om mensen die een hoge drempel ervaren om te gaan sporten, tòch aan het bewegen te krijgen.

Slow Sports staat voor: genieten en ontspannen bewegen in de natuur!

Foto's Slow Sports Drachten

Voor wie?

Voor de absolute beginner tot matig gevorderde.

Wat is Slow Sports?

• Bewegen op je eigen niveau en intensiteit.
• Je bepaalt zelf hoe zwaar je de les maakt en waar je je laat uitdagen.
• Afwisseling van oefeningen (kracht, lenigheid, ontspanning) op je eigen niveau en wandelen (of hardlopen naar keuze).
• Buiten bewegen (slecht weer bestaat niet, minder geschikte kleding wel).
• In een kleine groep bewegen.
• Genieten van buiten bewegen naar eigen vermogen.

Wanneer?

Woensdagochtend  van 9 tot 10 uur
Woensdagavond van 19.30 tot 20.30 uur

Vertrekpunt

• Startlocatie ochtend 
Vanaf de parkeerplaats bij Restaurant Het Witte Huis te Olterterp OF vanaf de parkeerplaats aan de Poostweg.
Op dit moment is het vertrekpunt:
parkeerplaats Poostweg Beetsterzwaag


• Startlocatie avond
Iedere maand een andere startlocatie in/direct rondom Drachten.
Startlocatie september:
parkeerplaats honkbalvereniging
Sportlaan 9 in Drachten

Kosten

Proefles = gratis.
Daarna € 8,= per les (uur).
Inclusief een kopje koffie of thee na afloop.

Wil je meedoen?

De lessen zijn los van elkaar te volgen. Dus ook als je maar af en toe mee kunt doen, omdat je bijvoorbeeld onregelmatig werkt of Slow Sports wilt combineren met andere activiteiten, ben je van harte welkom.

Goed om te weten…

  • De lessen duren een uur en na afloop is er voor de liefhebbers thee of koffie.
  • Een proefles is gratis. Zo kun je ervaren of het wat voor je is.
  • Kleding: sportschoenen (wandelschoenen zijn vaak te zwaar), makkelijke (sport)kleding en eventueel een flesje water. Neem iets warms mee om aan te doen  na de les. Spullen kunnen tijdens de les in een auto worden gelegd.
  • Je betaalt alleen als je deelneemt. Ben je met vakantie of heb je een blessure, dan heb je dus geen kosten.

Gecertificeerd trainer ‘Bewegen met oog voor diabetes’ van de Diabetesvereniging Nederland.

Anderen zeggen:

Ik vind het verslavend en mis het echt als ik een keer niet mee kan doen.

Ik ben zo blij dat ik de stap naar Slow Sports heb gezet, zowel voor de beweging als voor de gezelligheid.

Het is iedere week weer een feestje om te komen. Beregezellig.

Kijk voor alle locaties op www.slowsports.nl

Met Slow Sports wandelen en op je eigen niveau oefeningen doen in de natuur.