fbpx

Cursus Gezonde gewoontes

In 6 weken naar een gezondere leefstijl

Weet je dat veel zorgverzekeraars een vergoeding geven vanuit het aanvullende pakket?


In groepsverband ga je aan de slag met als doel een gezonder en/of slanker leven.
* Voel je je niet zo fit? * Ben je wat te zwaar? * Vind je het lastig om gezonde maaltijden te bedenken? * Weet je niet precies wat eigenlijk een gezond eetpatroon is? * En hoe pas je dat nou eigenlijk toe in je dagelijkse (drukke) leven? *

Herken je één of meer van deze punten? Geef je dan op voor deze gezellige en leerzame cursus.
Deze cursus laat je zien dat puur en gezond eten niet ingewikkeld is, maar wel veel lekkerder. Je krijgt veel leuke, handige, maar vooral ook praktische tips, zodat je thuis op een makkelijke manier steeds wat gezonder (en vooral lekkerder) gaat eten.

Na een paar bijeenkomsten maak je thuis smakelijke puur gezonde maaltijden klaar, eet je minder suikerrijke producten, weet je lekkere alternatieven voor snacks en snoep en geniet je van een fitter en slanker lijf.

Tijdens 6 wekelijkse bijeenkomsten behandelen we iedere week een ander onderwerp, onder andere:

  • Ontbijten, lunchen en snacken
  • Vocht
  • Bewegen met plezier
  • Groenten
  • Snelle, slanke maaltijden
  • Blijvend resultaat bereiken

Locatie:  De Drift 3, Drachten (de ‘oude Tabaksfabriek’).

Kosten:  € 197,= inclusief koffie, thee en boek.


Foodfitcoach biedt meerdere workshops aan, om jou te helpen naar een gezondere leefstijl, een gezonder lijf, een gezonder leven.

Een aantal van de workshops en trainingen zijn:

Of kies voor een bedrijfstraining. Dit is maatwerk, zodat jouw medewerkers zoveel mogelijk uit de training of workshop kunnen halen.