fbpx
13 september 2020
Alles wat je aandacht geeft groeit

Alles wat je aandacht geeft groeit

Alles wat je aandacht geeft groeit. Dat geldt ook voor je eetkeuzes. Maak je goede keuzes en wordt je lichaam (en geest) daar blij van? Of […]
23 april 2020
blog-workshop-binnen-en-buiten

Gezond in and out

In de weken voorafgaand aan de intelligente lockdown heb ik bij een bedrijf een aantal workshops mogen geven aan een groep mannen. Deze mannen wilden gezonder gaan leven, ieder met hun eigen focus en eigen achtergrond. Zo'n verplichte pas op de plaats laat je weer eens nadenken over je (gezonde) doelen.
12 maart 2020
Blog Hoe hou je focus op je doelstelling?

Hoe hou je de focus op je doelstelling?

Je wilt je leefstijl veranderen. Kijk dan vooral naar hoe je nu bent en wat je nú kunt doen, zodat je de focus houdt op je eindbestemming. Wat is je doel?
14 februari 2019
Meditatie op Time Square in New York

Ik hou van mij

Het is Valentijnsdag. De dag van de liefde. Je stuurt een kaart, ontvangt een bos bloemen. Maar hoe vaak kijk je in de spiegel en zeg […]