fbpx
4 juli 2020
Nieuwe broodwet en brood, hoezo

Nieuwe broodwet en brood, dus?

Nieuwe broodwet? Vanaf 1 juli 2020 is er een nieuwe broodwet van kracht.Er komt meer duidelijkheid voor de consument.Die broodwet, oftewel de nieuwe versie van het […]
23 april 2020
blog-workshop-binnen-en-buiten

Gezond in and out

In de weken voorafgaand aan de intelligente lockdown heb ik bij een bedrijf een aantal workshops mogen geven aan een groep mannen. Deze mannen wilden gezonder gaan leven, ieder met hun eigen focus en eigen achtergrond. Zo'n verplichte pas op de plaats laat je weer eens nadenken over je (gezonde) doelen.
7 april 2020
Blog Rust, reinheid, regelmaat at home

Rust, reinheid, regelmaat at home

Drie waarden die je regelmatig voorbij ziet komen. Ze zorgen mede voor structuur en overzicht. Structuur die in de tijd van thuiswerken van belang is. Hoe krijg je die perfecte dagindeling?
6 februari 2020
Brood

Get in shape

Hierbij heb ik het in dit geval NIET over de goede voornemens. Die heb je of die heb je niet en kunnen natuurlijk van alles inhouden. Zo, en nu dan wat ik bedoel met ‘in shape’. Dagelijks loop ik langs meerdere warme bakkers en een bord trok mijn aandacht en deed tegelijk ook mijn voorhoofd fronsen...
20 mei 2019
Ben ik een perfectionist?

IK BEN PERFECT!

Ik ben perfect! Hihi, echt niet!! En ik ben daar blij om. Ben ik een perfectionist dan? Dat is een goeie. Hoe zit dat bij jou?
14 februari 2019
Meditatie op Time Square in New York

Ik hou van mij

Het is Valentijnsdag. De dag van de liefde. Je stuurt een kaart, ontvangt een bos bloemen. Maar hoe vaak kijk je in de spiegel en zeg […]
7 januari 2019
Een nieuw jaar, nieuwe goede voornemens

Van goede voornemens naar gezonde gewoontes

Het nieuwe jaar is aangebroken en dat betekent dat veel mensen hun leven willen beteren. Het is de bedoeling om tal van goede voornemens in praktijk […]
27 november 2018

Verdwaasd in de supermarkt

En dan ineens denk ik: wat doe ik hier? Ik moet boodschappen doen en wil gezond eten en leven. In de supermarkt loop ik achter mijn […]
13 oktober 2018

Hoeveel beweging is gezond?

Bewegen is gezond en houdt je fit. Maar hoeveel bewegen is gezond? Moet je per se naar de sportschool of telt een lunchwandeling ook mee? Bekijk […]