SLOW SPORTS

Op een ontspannen manier inspannen in de natuur.

Het concept Slow Sports is ontwikkeld door Désirée Smits vanuit haar drive om mensen die een hoge drempel ervaren om te gaan sporten, tòch aan het bewegen te krijgen.

Slow Sports staat voor: genieten en ontspannen bewegen in de natuur!

Voor wie?

Voor de absolute beginner tot matig gevorderde.

Wat is Slow Sports?

• Bewegen op eigen niveau en intensiteit.
• Je bepaalt zelf hoe zwaar je de les maakt en waar je je laat uitdagen.
• Afwisseling van oefeningen (kracht, lenigheid, ontspanning) op je eigen niveau en wandelen (of hardlopen naar keuze).
• Buiten bewegen (slecht weer bestaat niet, minder geschikte kleding wel).
• In een kleine groep bewegen.
• Genieten van buiten bewegen naar eigen vermogen.

• Wanneer? Iedere woensdag van 9 tot 10 uur.
Na afloop is er voor de liefhebbers thee.
• Waar? Vanaf de parkeerplaats bij Restaurant Het Witte Huis te Olterterp.
• Kosten? Proefles = gratis. Daarna € 8,= per les (uur).

Wil je meedoen?

De lessen zijn los van elkaar te volgen. Dus ook als je maar af en toe mee kunt doen, omdat je bijvoorbeeld onregelmatig werkt of Slow Sports wilt combineren met andere activiteiten, ben je van harte welkom.

Kleding: sportschoenen (geen wandelschoenen, deze zijn te zwaar), makkelijke (sport)kleding en eventueel een flesje water. Neem iets warms mee om aan te doen na de les. Spullen kunnen tijdens de les in een auto worden gelegd.

Goed om te weten…


De lessen duren een uur en na afloop is er voor de liefhebbers thee.
Een proefles is gratis, zo kun je ervaren of het wat voor je is.
Je betaalt alleen als je deelneemt. Ben je met vakantie of heb je een blessure, dan heb je dus geen kosten.

Voor mij is het een heerlijke begin van de dag.

Ik vind het verslavend en mis het echt als ik een keer niet mee kan doen.

Kijk voor alle locaties op www.slowsports.nl

Met Slow Sports wandelen en op je eigen niveau oefeningen doen in de natuur.